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豆乳が胸にいいってマジ?【胸を大きくする方法】

豆乳の胸のサイズアップ効果について記しています。
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なぜ豆乳で胸が大きくなるのか?

胸に自信がなくて水着や薄着になれない女性はコンプレックスを克服するために豆乳を飲むことをすすめます。

豆乳は大豆で出来ており、大豆イソフラボンという成分が配合されています。

これは体内で女性ホルモンと同じような働きをするんですね。

女性ホルモンは女性の体内で胸を大きくしたり、美肌を保つなど女性の美しさを増すために重要な働きをしています。

しかし、加齢やちょっとしたストレスで分泌が減少してしまうんですね。

そこで、豆乳を飲むことで不足している女性ホルモンを補うことができます。

その他に豆乳がおすすめの理由として、手軽に購入できることが挙げられます。

女性ホルモン分泌を促進させるサプリメントはインターネットでしか購入できないものもありますが、豆乳ならばスーパーで購入することができます。

またバストアップサプリメントを店で購入する時に店員さんに胸の大きさで悩んでいることがバレてしまいますが、豆乳ならば健康のために飲んでいるぐらいしか思われません。

他に豆乳の胸を大きくする効果について

豆乳で胸が大きくなるのは女性ホルモンが分泌されるだけではありません。

実はタンパク質が豊富に配合されていることも理由として挙げられます。

胸のサイズを大きくするためにトレーニングを行っている女性も多いでしょう。

そのトレーニングの効果を高めるのがタンパク質です。

豆乳を飲むことで大胸筋が肥大して胸全体を大きくすることができます。

一番効果が出るのがトレーニング後30分以内に豆乳を飲むことです。

この時間はゴールデンタイムと呼ばれており、もっとも吸収率が高いんですね。

ここでの注意点として、トレーニングも豆乳を飲むことも継続しなければ意味がありません。

継続は力なりです。

豆乳以外に胸を大きくする方法について

豆乳以外にも胸を大きくする方法はたくさんあります。

http://www.smaker.sakura.ne.jp/

まずはマッサージです。

胸をマッサージすることで血行改善と乳腺発達の両方の効果があり、サイズが大きくなります。

特に脇の下は血管が集まっているので、集中して行うことでより効果が高まります。

次にバストアップブラジャーです。

このブラジャーは胸周辺の脂肪を胸に集める構造になっていることから、装着するだけで胸を大きくすることができます。

ちなみに自分に合ったサイズを選ばないと胸を圧迫して血行を悪くしてしまい、逆効果になってしまうことがあります。

最近では成長に合わせてサイズを調整できるブラジャーも販売しているので、それを利用するのもよいでしょう。

また豆乳、マッサージ、ブラジャーの3つを併行することでより効果を高めることができます。

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